Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

Описание

Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный - это эффективный тренажер, который способствует укреплению мышц рук, живота и ног. Увеличенный размер обеспечивает глубокую амортизацию и плавность каждого движения.
Объемный фитбол помогает безопасно выполнять базовые силовые упражнения и развивать координацию. Упругий мяч для пилатеса отлично снимает напряжение с позвоночника, позволяя комфортно работать над глубокой растяжкой и восстановлением тела после нагрузок.
Преимущества

Почему выбирают Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный?
Объемный размер 75 см создает условия для глубокой амортизации и бережной работы со всем телом. Увеличенная площадь опоры делает привычные движения более плавными. Правильно подобранный фитнес мяч бережет суставы во время активных приседаний или занятий с гантелями.


Диаметр 75 см: дает стабильную высокую опору, благодаря чему люди высокого роста могут делать глубокие приседания или выпады без нарушения правильной техники.


Глубокая амортизация: мягко гасит резкие рывки, поэтому крупный шар для фитнеса отлично подходит для вытяжения позвоночника и снятия напряжения с поясницы.


Плавность движений: помогает легко разнообразить домашние тренировки, позволяя комфортно выполнять жимы лежа или скручивания на подвижной поверхности.


Технология Anti-Burst: бережет от травм при падении, поэтому при случайном проколе упругий фитбол безопасно и медленно сдувается, сохраняя безопасность во время практики.


Материал из плотного ПВХ: свободно выдерживает вес до 120 кг, сохраняя круглую форму день за днем даже при активных прыжках или отработке борцовских навалов.


Гладкая поверхность: гарантирует комфортный контакт с телом, не натирает открытую кожу во время долгого расслабления спины или занятий йогой.


Характеристики

Экспертный разбор и материалы Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

Тип: фитбол
Диаметр: 75 см
Максимальная нагрузка: 120 кг
Технология защиты: Anti-Burst (антивзрыв)
Цвет: черный
Вес: 0,8 кг
Длина в упаковке: 25 см
Ширина в упаковке: 20 см
Высота в упаковке: 10 см
Гарантия магазина: 14 дней

Материалы

100% плотный поливинилхлорид (ПВХ).

Комплектация

мяч для фитнеса 75 см черный (1 шт).

Уход

очищать влажной салфеткой;
беречь от нагревания;
избегать острых поверхностей.

Применение

Советы по использованию и тренировкам с Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный
Объемный размер 75 см дает широкую амплитуду движений и обладает глубокой амортизацией. Он незаменим в упражнениях с переносом веса, ротацией корпуса и силовой работой на нестабильной опоре.


Функциональный тренинг и координация: выполняйте упражнения на устойчивость. Упругий мяч для фитнеса заставляет тело непрерывно контролировать равновесие и мощно включает кор.


Силовые тренировки и кроссфит: делайте жимы гантелей лежа на спине, скручивания на пресс или гиперэкстензию. Подвижный фитбол заставляет активно включать глубокие мышечные ленты кора во время работы с отягощениями.


Единоборства (борьба, ММА, бокс): отрабатывайте проходы и навалы всем весом. Тяжелый шар для фитнеса отлично имитирует сопротивление корпуса соперника в партере.


Мобильность и растяжка: ложитесь спиной на опору для бережного вытяжения позвоночника. Объемный мяч для пилатеса делает движения плавными и бережно снимает компрессию.


Для беременных и молодых мам: используйте амортизацию для мягкого укачивания младенцев. Пружинящий фитнес мяч полностью снимает осевую нагрузку и напряжение с поясницы.


Выбор размера по физическим параметрам: помимо спортивных целей, диаметр подбирается под рост пользователя. Правильная высота посадки формирует здоровую биомеханику. Универсальная таблица поможет выбрать подходящий вариант:





Диаметр фитбола
Рекомендуемый рост


55 см
150 - 165 см


65 см
165 - 180 см


75 см
180 - 190 см


85 см
Выше 190 см



Безопасность

Рекомендации по технике безопасности и удобству использования Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный
Для защиты суставов соблюдайте правила биомеханики. Правильно накачанный мяч для фитнеса сработает как надежный амортизатор.


Свободное пространство: отойдите от углов, чтобы безопасно сойти на пол при работе с гантелями или глубоких выпадах.


Соблюдайте плавность: садитесь мягко, не падайте на крупный шар для фитнеса всем весом, избегая резкой отдачи.


Центр тяжести: упирайтесь строго по центру, чтобы мяч для пилатеса не выскользнул из-под спины во время растяжки.


Безопасная накачка: поверхность должна слегка прогибаться. Для точной настройки упругости используйте насос для фитбола.