Пряма ручка для верхньої тяги з паралельним хватом Y-6831 Сріблястий

Ручка для верхньої тяги York Fitness 86 см з паралельним хватом пряма, хром

Якщо ви хочете зміцнити м'язи спини безпечно та ефективно, тоді вам допоможе ручка для верхньої тяги з паралельним хватом завдовжки 86 см від відомого бренда York Fitness. Ручка призначена для використання разом із блоковими тренажерами (фіксація на тросі). Завдяки їм ви зможете залучити на одному і тому ж тренажері, під час виконання однієї вправи, різні групи м'язів рук, спини та грудей. Паралельні ручки дають змогу виконувати звичайні вправи нейтральним хватом, завдяки чому вони по-іншому впливають на м'язи та стимулюють їхній розвиток. Варіюючи захоплення від широкого нейтрального до вузького прямого або зворотного (за гриф), можна зміщувати навантаження на окремі м'язові пучки, тренуючи спину загалом. Виготовлений із високоякісної сталі, захищеної від корозії хромуванням, що забезпечує довговічність і робить її надійним тренажером для тренування. Ручки обладнані насічками, забезпечують надійний і комфортний хват під час інтенсивних тренувань. Підвіс, що вільно обертається, забезпечує плавний, безперервний рух під час виконання вправ. Компактні розміри дають змогу зберігати, транспортувати та брати ручку із собою куди завгодно.

Універсальність:

Пряма форма та паралельний хват дає змогу виконувати різні вправи, як-от тяга вниз, тяга вгору, тяга до грудей тощо. Ручка має пряму форму, що ідеально підходить для природного хвату. Це забезпечує комфорт під час тренування й дає змогу ефективно виконувати різні рухи.

Паралельний хват:

Можливість використання паралельного хвату дає змогу розширити спектр вправ, спрямованих на різні м'язові групи. Вибір гарного хвату стає доступним, що збільшує ефективність тренувань. Паралельний хват дає змогу урізноманітнити виконання вправ, спрямованих на різні частини м'язів. Отже, ви можете вибрати оптимальний хват для своїх потреб і комфорту.

Техніка виконання вправ:

- Перед початком тренування переконайтеся, що тренажер або блок налаштований на відповідну висоту, щоб ви могли зручно виконувати вправи.

- Прикріпіть ручку з паралельним хватом до тренажера або блока, щоб вона була готова до використання.

- Ручка має бути на рівні грудей або нижчою.

- Утримуючи ручку з паралельним хватом, розміщеною зовні тіла, візьміться за ручки так, щоб долоні були зверху, а пальці спрямовані вперед.

- Почніть вправу, стискаючи ручку та захоплюючи її до нижньої частини грудей. Водночас лікті мають залишатися прогнутими, а спина трохи нахилена вперед.

- Досягнувши нижньої точки руху, плавно повертайте ручку назад у вихідне положення, підтримуючи контроль над рухом.

- Повторюйте вправу відповідно до кількості повторень і підходів, які ви плануєте виконати в тренуванні.

- Усі рухи мають бути контрольовані та виконуватися з правильною технікою. Уникайте різких рухів або згинання спини під час виконання вправи.

Основні характеристики:

• тип: ручка для м'язів спини з паралельним хватом
• система кріплення: обертовий підвіс для карабіна
• матеріал ручки: сталь
• покриття: хром
• довжина: 86см
• розміри 86 х 13 х 8 см
• 35-мм ручка
• антиковзні ручки
• вага: 6,8 кг
• гарантія: 24 місяці