Упори для віджимань EasyFit PushMax

Чому обирають упори для віджимань EasyFit PushMax?

Продумані деталі змінюють біомеханіку силових підходів і надійно захищають променезап'ясткові суглоби від перевантажень.

• Збільшена висота 7,5 см. Додаткова амплітуда розширює діапазон опускання грудної клітки нижче рівня кистей і стимулює глибоке розтягнення м'язових волокон.

• Анатомічний кут нахилу рукояток. Правильний вектор сили оптимізує стартове положення кисті, знімає напругу зі зв'язок і переносить фокус навантаження на цільові м'язи.

• Покриття зони хвата з неопрену. М'які ручки для віджимань гарантують щільне зчеплення з долонею без зісковзування і запобігають мозолям при інтенсивному потовиділенні.

• Неопренові накладки на контактних ніжках. Жорстка фіксація бази працює як надійний стопорний механізм на гладкому ламінаті, повністю виключаючи небезпечне зміщення в сторони.

• Широка основа 15 см. Надійні підставки для віджимань гарантують стабільність балансу тіла і запобігають ризику перекидання під час важких підходів зі зміщенням центру ваги.

• Ударостійка пластикова база. Міцні стійки для віджимань витримують робочу вагу до 100 кг без деформації структури, а при власній вазі 0,38 кг легко поміщаються в сумку для поїздок.

Експертний розбір та матеріали упори для віджимань EasyFit PushMax

• Довжина: 25 см
• Ширина: 15 см
• Висота: 7,5 см
• Розмір упаковки: 21х8х13 см
• Вага: 0,38 кг
• Максимальне навантаження: 100 кг
• Колір: чорний

Матеріали

• Основа: ударостійкий пластик
• Покриття хвата: неопрен
• Накладки на ніжки: неопрен

Комплектація

• упори для віджимань EasyFit PushMax: 2 шт.
• картонна упаковка: 1 шт.

Догляд

• очищати вологою серветкою
• берегти від потрапляння вологи
• сушити подалі від обігрівачів
• берегти від прямих сонячних променів

Поради щодо використання та тренувань з упори для віджимань EasyFit PushMax

Навантаження змінюється залежно від ширини та кута постановки упорів. Зміна позиції дозволяє виконувати різні варіації вправ.

• Класичні віджимання. Установка на ширині плечей рівномірно навантажує торс, а упори для віджимань збільшують глибину опускання грудей.

• Широка постановка. Розведення в сторони переносить акцент на грудні м'язи, гарантуючи їх глибоке розтягнення в нижній точці.

• Вузькі віджимання. Розміщення близько один до одного перемикає основне м'язове зусилля на трицепс.

• Зворотний хват. Розворот рукояток додатково активує передні дельтоподібні м'язи та біцепс.

• Асиметричні віджимання. Висунення однієї підставки для віджимань вперед розвиває вибухову силу та покращує стабілізацію корпусу.

Рекомендації з техніки безпеки та зручності використання упори для віджимань EasyFit PushMax

Дотримання правильної біомеханіки захищає променезап'ясткові суглоби та зв'язки від перевантажень під час тренування.

• Контролюйте зворотну фазу. Опускайтеся плавно та уникайте різких ривків під час швидкого підйому торса.

• Слідкуйте за вектором сили. Лікті повинні рухатися під правильним кутом до корпусу для безпечної роботи плечей.

• Встановлюйте стійки для віджимань суворо на рівну поверхню для запобігання асиметричному навантаженню.

• Зберігайте нейтральне положення кисті. Жорстка фіксація прибирає надлишковий тиск на нервові закінчення.